El autocuidado como pilar de la autoestima

Una plática práctica para comprender que cuidarte no es egoísmo: es una necesidad emocional y una forma de elegirte. Aprenderás la relación entre autocuidado y autoestima, a identificar el abandono personal, establecer límites sin culpa y construir hábitos que fortalezcan tu bienestar emocional.

Duración: 1 hora
Modalidad: plática grabada
Imparte: Carolina BURGOS, psicoterapeuta gestalt, tanatóloga, conferencista y creadora del Método Elegir.